Прогресс клиента собирается сам
Клиент отмечает подходы — а у вас графики по каждому упражнению, план и факт, тоннаж, ПМ и метрики. Следующую тренировку легко строить на реальных цифрах.
Как Trenda считает прогресс
Нагрузка в Trenda Coach задаётся числами по подходам, поэтому каждая отметка клиента становится данными: план и факт, средний вес, тоннаж, персональные рекорды, расчётный максимум (e1RM), для циклики — дистанция, время, темп и средняя скорость.
История упражнения открывается в один клик прямо при составлении тренировки, а клиент видит свой прогресс на графике в приложении.
Данные, которые не нужно собирать вручную
План и факт
По каждому подходу: что назначено и что сделано.
Графики по упражнению
Рабочий вес, e1RM, тоннаж — по датам и периодам.
Рекорды
Новые персональные рекорды отмечаются автоматически.
Циклика
Дистанция, время, темп и средняя скорость — для бега и других циклических видов.
Метрики
Вес тела и другие метрики клиента с историей.
Самочувствие
Оценка тяжести 1–10 и комментарии рядом с цифрами.
Клиент видит, что тренировки работают
В приложении — график по упражнению и итоги тренировки с рекордами. Видимый прогресс помогает клиентам не бросать.
Прогресс по клиенту — одной фразой
Спросите Trenda AI: «Как у Ани прогресс в приседе за месяц?» — ассистент ответит по данным из Trenda.
Как у Ани прогресс в приседе за месяц?
Присед: рабочий вес 50 → 57,5 кг (+15%), e1RM 64 → 72 кг. Все 8 тренировок выполнены.
Частые вопросы
Нет. Достаточно отметить подходы в тренировке — история и графики строятся из этих отметок.
Да, тренер может полностью заполнить тренировку за клиента — например, после занятия в зале.
Да: для циклических упражнений считаются дистанция, время, темп и средняя скорость.
Читайте также
Покажите клиенту его прогресс
14 дней бесплатно: заведите клиента — история начнёт собираться с первой тренировки.
14 дней бесплатно · Российская платформа · Поддержка на русском