Конструктор тренировок в Trenda Coach
Конструктор тренировок — сердце платформы Trenda Coach. Готовые упражнения, программы, шаблоны и видео. Тренеры создают тренировку в среднем за ~4 минуты.
Попробовать бесплатноКак работает конструктор тренировок — за 2 минуты
Что внутри конструктора тренировок
Быстрая сборка
Собирайте тренировку из готовых упражнений за ~4 минуты — без копирования из таблиц и заметок.
Шаблоны и копирование
Сохраняйте тренировки как шаблоны. Копируйте, адаптируйте и переиспользуйте в один клик.
Библиотека упражнений
Огромная база движений с видео. Находите нужное упражнение за секунды — не нужно искать в интернете.
Гибкая настройка нагрузки
Подходы, повторения, вес, время отдыха, суперсеты — настраивайте под любой формат тренировки.
Видео к каждому упражнению
Клиент видит не только текст, но и демонстрацию техники. Используйте готовые видео или загружайте свои.
Разминка и заминка
Добавляйте разминку и заминку из шаблонов или создавайте свои — полноценная тренировка от начала до конца.
Как создать тренировку за 5 шагов
Опишите день
Укажите цель тренировки — для чего она, на какие группы мышц направлена, что ожидать от занятия.
Опишите разминку
Составьте разминку вручную или выберите готовую из шаблонов — не нужно каждый раз начинать с нуля.
Добавьте упражнения
Выбирайте из огромной библиотеки движений с видео. Каждое упражнение уже содержит демонстрацию техники.
Задайте нагрузку
Укажите подходы, повторения, вес и время отдыха для каждого упражнения индивидуально.
Опишите заминку
Добавьте заминку в конце тренировки — растяжка, дыхательные упражнения или ваш собственный протокол.
Копируйте и переиспользуйте
Готовую тренировку можно легко скопировать, адаптировать и назначить другому клиенту за секунды.
Конструктор тренировок vs таблицы и заметки
| Критерий | Таблицы / заметки | Конструктор Trenda Coach |
|---|---|---|
| Скорость создания | 15–30 минут вручную | ~4 минуты в среднем |
| Удобство для клиента | Общение в мессенджерах | Интерактивная тренировка шаг за шагом с отслеживанием прогресса |
| Отслеживание прогресса | Вручную спрашивать у клиента | Автоматически на платформе |
| Повторное использование | Копировать и менять вручную | Шаблоны в один клик |
| Видео к упражнениям | Искать нужное видео в интернете | Готовая база упражнений с видео |
Частые вопросы о конструкторе тренировок
Как работает конструктор тренировок в Trenda Coach?
Вы выбираете упражнения из базы, задаёте параметры (подходы, повторения, вес, отдых), добавляете видео с техникой и назначаете готовую тренировку клиенту. Весь процесс занимает 2–3 минуты.
Можно ли добавлять свои упражнения в конструктор?
Да, вы можете добавлять свои упражнения с описанием и видео. Они сохраняются в вашей персональной базе и доступны при создании любой тренировки.
Можно ли сохранить тренировку как шаблон?
Да, любую тренировку можно сохранить как шаблон. Шаблоны можно копировать и адаптировать под разных клиентов, что значительно экономит время.
Как клиент видит тренировку?
Клиент получает доступ к тренировке в личном кабинете через браузер. Ничего устанавливать не нужно — работает на телефоне, планшете и компьютере.
Конструктор тренировок — это отдельный продукт?
Нет, конструктор тренировок — это часть платформы Trenda Coach. Вместе с CRM для клиентов, расписанием, аналитикой и оплатами он входит в единую платформу для тренеров.
Попробуйте конструктор тренировок бесплатно
14 дней полного доступа ко всем функциям платформы Trenda Coach — без ограничений и без привязки карты.
Начать бесплатно