Программы тренировок: один раз собрать — назначать многим
Удачный микроцикл превращается в программу. Назначьте её одному или нескольким клиентам и адаптируйте под каждого — без копирования из таблиц.
Программы в Trenda Coach
Программа в Trenda Coach — это серия тренировок, сохранённая как шаблон. Её можно назначить одному или нескольким клиентам с выбранной даты, а затем поменять тренировки конкретного клиента.
В базе платформы — 7 готовых программ, 75 комплексов и 18 разминок; свои программы и комплексы сохраняются в вашей базе. Программы можно составлять и через Trenda AI — из ваших упражнений и с весами по прошлым результатам клиента.
От тренировки к программе
- 01
Соберите тренировки
В конструкторе — из базы упражнений платформы или своих.
- 02
Сохраните программу
Серию тренировок — как шаблон в вашей базе.
- 03
Назначьте клиентам
Одному или сразу нескольким, с нужной даты.
- 04
Адаптируйте
Поменяйте веса и упражнения конкретному клиенту.
Или попросите ассистента
«Составь Ане программу на 4 недели, три тренировки в неделю, упор на ноги» — Trenda AI соберёт программу из вашей базы упражнений и покажет её до применения.
Назначь Ане программу «Ноги — база» с понедельника
Назначить «Ноги — база» (4 недели, 12 тренировок) Анне с пн, 20 окт? Подтвердите — и я назначу.
Частые вопросы
Да, программа назначается одному или сразу нескольким клиентам; дальше тренировки каждого можно менять отдельно.
Да: в базе платформы 7 готовых программ, 75 комплексов и 18 разминок. Свои программы сохраняются в вашей базе.
Шаблон — одна тренировка, программа — серия тренировок на несколько недель, которую назначают целиком.
Читайте также
Соберите первую программу
14 дней бесплатно — сохраните удачную неделю шаблоном и назначьте её клиентам.
14 дней бесплатно · Российская платформа · Поддержка на русском